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しわやシミ、たるみの原因の毛細血管を増やし、ゴースト化を防ぐ方法

2016/11/07

毛細血管力が美肌を決める!内側から肌を綺麗にする方法

肌の美しい女性画像
2016年10月23日(日)【健康カプセル!ゲンキの時間】にて、しわやシミが増えたり、唇が、乾燥し荒れやすくなるとか、肌のたるみの原因は、毛細血管力が低下している!と放映されていました。毛細血管が少ないと、むくみや体の冷えまで引き起こすそうです。

ゲストは℃-uteの岡井千聖さん22歳でした。若い方が肌がピチピチなのは、毛細血管が関係していたんですね。

ゲストの岡井さんは、肌に弾力がありました。岡井さんの血管年齢は、20歳でした。

2016年4月30日(土)【これがカラダの新常識 若さと美のヒミツ】でも、薄毛やシワも原因は、毛細血管が力が関係しているとして、番組内では、花王ヘルスビューティ研究所の松尾さんが、血管力が高い人は、肌荒れやカサつきが他の人の半分以下だと解説をされていたのを、思い出しました。

【健康カプセル!ゲンキの時間】に出演されていた毛細血管研究の第一人者といわれる大阪大学微生物病研究所に努める医学博士の高倉先生は、毛細血管は、加齢により、潰れて無くなってしまうそうで、それを、”毛細血管のゴースト化”と先生は言っていました。

毛細血管の働きは、体の中で、二酸化炭素と老廃物を回収し、新しい酸素や栄養を運ぶ働きをしています。

毛細血管のゴースト化は、肌のシミ・シワ・たるみの原因になっているそうです。年齢によって、毛細血管の数に違いがあり、30代と70代の毛細血管を比べると、加齢により、約4割の毛細血管が減少しているそうです。

同じ年齢でも、生活習慣によって、毛細血管力に差が出る

では、同じ年代の方を比べてみると、どうでしょうか?番組内では、同じ年代でも、生活習慣で毛細血管年齢に違いあるとの解説があり、激しい運動を行うと、活性酸素が発生するので、血管にダメージを与えるそうです。

食生活で、脂っこい物の食べすぎは、血管にダメージを与えます。その理由は、AGE・終末糖化産物・糖やタンパクが熱せられて出来る物質が発生し過ぎてしまい、それが蓄積されて、毛細血管に悪影響を与えるそうです。

毛細血管のゴースト化が分かる方法

毛細血管力のゴースト化は、指先をある特殊な機械で測定しますが、自分でも、毛細血管力のゴースト化しているか、分かる方法があります。それは、

毛細血管力チェック方法

舌に歯型がつく。
毛細血管でうまく水分や老廃物を回収できずに、舌がむくんでしまうからだという。

お酒が弱くなった。
毛細血管のゴースト化により、肝臓の働きが弱くるとお酒を分解する能力が低下するため

寒い所から、暖かい所に移動しても、体の温度が冷たいまま。
番組内で、冷水に顔をつけ温度の回復スピードを測定すると、ゴースト化が進んでいる人ほど、温度の回復が遅かった。

毛細血管力を上げ、ゴースト化を防ぎ、美肌になる方法

番組内では、八ツ橋屋さんに勤めている人が毛細血管が若いことから、食べ物によっても、血管のゴースト化を防ぐことや毛細血管を増やす事が出来ると伝えていました。八ツ橋の生地にニッキの油が、含まれていますが、ニッキ油が、Tie2を活性化させる働きがあるそうです。

Tie2というのは、血管内にある受容体の事で、Tie2の働きを高めるものは、ニッキ油だけはなく、シナモンやルイボスティーにも、含まれているそうです。

【これがカラダの新常識 若さと美のヒミツ】の中で、Tie2を活性化させる物質「アンジオポエチン1」が壁細胞からでていると伝えていました。「アンジオポエチン1」と同じ働きをする食材は、やはり、シナモンやルイボスティーだそうです。

肌のシミ・シワ・たるみの原因が毛細血管のゴースト化ですから、毛細血管力が上がれば、毛細血管を増やすことが出来るので、お肌に新しい栄養や酸素の供給が今より、出来るようになるので、お肌にも良い影響を与えます。

美肌を作るおススメのルイボスティー

Tie2を活性化させる物質「アンジオポエチン1」を摂るのに、シナモンも効果的ですが、シナモンを毎日、食べ物に振りかけて食べたり、シナモン料理を食べるのは、食べ物の味が変わってしまい、飽きてしまいそうです。

シナモン=お菓子のイメージですね。お菓子や八つ橋は、太ってしまいそうで、毎日食べるのは、抵抗がありますね。その点、お茶なら気軽に毎日、摂れます。

ルイボスティーは、南アフリカ原産の珍しいお茶ですが、ノンカロリー、ノンカフェインのお茶として、妊婦さんが好んで飲んでいるお茶ですが、そのルイボスティーを飲むなら、毎日、体に取り入れる物なので、オーガニックの物が体に良いので、おススメです。高品質のルイボスティーは、すっきりとした味わいで、美味しいので続けられますよ。
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