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すっぽん小町のコラーゲン効果を倍増させる、効果的な飲み物とは・・

2016/09/30

コラーゲンの吸収が良くなる食品とは

すっぽん小町画像コラーゲンサプリの中でも、リピート率90%という脅威の数字を叩き出している”すっぽん小町”は、スッポンを丸ごと粉砕して、スッポンの栄養を余すこと無く、摂取できるという所が魅力的な商品です。

コラーゲン=肌の弾力成分ということが、テレビや雑誌の影響で、広く伝えられるようになり、コラーゲンを摂ると肌がプリプリになると皆さん、思っていると思います。

しかし、すっぽん小町に含まれるコラーゲンやコラーゲンに変換されるバランスの良いアミノ酸を摂ったとしても、体への吸収が悪かったら、最大限の効果を得られないかもしれません。

コラーゲンは、肌だけではなく、骨や筋、関節、内臓、髪の毛、爪、血管、体の各所で必要な物で、その時々で、必要な箇所に、使用されてしまうので、摂取したコラーゲンを効率的に吸収しなければ、肌まで供給が行き届かないのです。

すっぽん小町と一緒に摂ると良い物

コラーゲンの吸収には、ビタミンCの摂取が欠かせません。ビタミンCが、体内に少なかったら、コラーゲンは、合成されないといわれています。

ビタミンには、水溶性と脂溶性の2種類があります。その中でも、ビタミンCは、「アスコルビン酸」と呼ばれ、水溶性のビタミンです。

水溶性ビタミンは、体内で作り出すことができないため、食事やサプリメントなどによって、口から摂取する必要があります。

ビタミンCは、熱に弱く、水洗いの際に、ビタミンCが流れやすく、取扱いには、気をつけないといけない欠点もあります。

ビタミンCが、シミを防ぎ、美白効果があることは知られていますが、たるみやシワに良いなんてね。コラーゲンの合成に、ビタミンCは、欠かせません。
アミノ酸たっぷり『すっぽん小町』
すっぽん小町

ビタミンCが豊富な食べ物

美味しそうないちご画像

いちごには、ビタミンCが、豊富に含まれていることは、有名です。1日5~6粒で、1日の必要量を補うことが出来るといわれているほどです。

でも、いちごは今、価格が高くて、なかなか手が出ませんよー。

野菜で、ビタミンCが豊富なものといえば、ブロッコリーやピーマン、パセリ、モロヘイヤ、ゴーヤなどいろんな野菜に含まれています。

その他、手軽に何か、ビタミンCが摂れるものは、ないかと探してみましたら、スーパーでお馴染みのアセロラドリンクが、ありました。

少々酸っぱいですが、アセロラは、レモンの34倍のビタミンCを含み、活性酸素を除去する効果の高いポリフェノールも、含まれているといいます。

アセロラドリンクをコップ1杯(約200ml)飲むだけで、1日分の天然ビタミンCが摂取できるという優れものです。ジュースなら手軽に飲めそうですが、糖分も含まれているため、飲み過ぎ注意です。

今回は、コラーゲンと一緒に摂りたいビタミンCドリンクを紹介しました。
ビタミンCと一緒に摂ると効果的⇒アミノ酸たっぷり『すっぽん小町』
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