”乳酸菌革命”サプリ 便秘と美肌の関係 美肌と腸内フローラ 美肌への効果

便秘や下痢は、肌を老化させる(ヨーグルトでは、便秘解消しない!?)

2016/07/13

ヨーグルトでは、便秘解消しない!?

便秘は汚肌を作る、便秘解消にはビフィズス菌画像
朝にヨーグルトを食べることを習慣にしている方は、多くいらっしゃると思います。
ヨーグルトを食べると腸の調子が良くなって肌も美肌になれる気がしますよね。

@niftyのヨーグルトに関する調査で(2015年6月19日~2015年6月25日有効回答数:3,478)ヨーグルトを食べている頻度が、「ほぼ毎食」が6%「ほぼ毎日」で34%で合わせると40%の人が、「ほぼ毎日」ヨーグルトを食べているという結果が出ています。

60代以上の人は、46%の人がヨーグルトを食べているそうです。

 

ヨーグルトを食べる人のヨーグルトに期待する事とは

女性のヨーグルトに期待する効果

・「胃腸を整える」(61%)

・「便秘解消」(38%)

・「骨を丈夫にする」(23%)

・「美肌」(13%)

ヨーグルトを食べる人は、「胃腸を整える」「便秘解消」の効果を期待しているという解答が多く聞かれたそうです。便秘になるとお腹が痛くなったり、不快に感じたりします。反対に下痢で悩んでいる方もいます。精神的に緊張するとお腹を壊してしまう『過敏性腸症候群』の方たちです。

腸内細菌のバランスが整っていないと「便秘」や「下痢」になってしまい、肌にも悪影響を与えます。

「便秘」・肌への影響

便が体内に長期間残ったままですと、まず便の腐敗・発酵が進みます。そうすると善玉菌が減少し悪玉菌の勢力が強くなってしまい、有害物質やガスが発生します。
有害物質が腸壁から吸収され、血液で全身へ運ばれ皮膚へ吸収されてしまいます。

皮膚は、有害物質を排出しようとします。その作業で皮膚は、手いっぱいとなり本来の新陳代謝などの肌の機能が追い付かなくなります。余分な汚れを取り去る機能も働きが悪くなって肌荒れやニキビを引き起こしてしまいます。

新陳代謝が遅くなるとシミやくすみの原因となりますし、肌の活性化が行われないと、たるみの原因にも、なってしまいます。

 

「下痢」・肌への影響

「下痢」をすると食べ物が消化できず、腸が十分に栄養素を吸収できないまま、栄養分が体外に排出されてしまいます。そのため体内で栄養分の吸収が十分に行われず、肌に供給される栄養素がなく、肌に潤いがなくなり肌が乾燥したり、肌の新陳代謝が上手く行われないために、シミの元メラミンの体外への排出が出来なかったり、肌の弾力が失われたりします。

理想的な便は、毎朝、朝食後、便意をもよおし、バナナのような色と形でお腹に力を入れなくてもスルリと出る便が理想といわれています。

 

腸の調子はヨーグルトで改善できるとは限らない

ヨーグルトで腸の調子を良くしたいという、ヨーグルトに期待する声が多い中、ヨーグルトを食べて便秘になってしまうという方もいます。人によって腸内に住み着いている乳酸菌には違いがあり、ヨーグルトの中の乳酸菌との相性も関係しているそうです。

ヨーグルトで多くの乳酸菌を体に取り込むためにはたくさんの種類のヨーグルトを食べなければならず、経済的にも負担になってきます。そこでいろいろな乳酸菌が含まれたサプリが発売されています。

 

乳酸菌革命サプリに含まれる乳酸菌は、16種類

”乳酸菌革命”に配合されている3大乳酸菌は、【ビフィズス菌】・【ラブレ菌】・【ガセリ菌】です。腸内環境を整えるために役立つ乳酸菌として効果の高い【ビフィズス菌】・【ラブレ菌】・【ガセリ菌】は、誰でも名前は聞いたことがあるというくらい効果が高い乳酸菌です。

それぞれ単独で摂取しても高い効果が得られるのですが、お互いの相性が良いと言われているので、同時に摂取することで効果を倍増させることが出来ます。

腸細菌と乳酸菌イメージ画像

ビフィズス菌は、胃酸に弱いというデメリットがあり、腸内に届きにくかったり届いても長生きしない場合がありますが、ラブレ菌を同時に摂取するとラブレ菌の整腸作用のおかげで、ビフィズス菌が生存しやすい環境にしてくれるので、ビフィズス菌を単独で摂取するよりも長時間ビフィズス菌の効果を維持することが出来るのです。

ビフィズス菌とラブレ菌は、悪玉菌を抑制する効果が期待できます。ビフィズス菌とラブレ菌のダブルの効果で、悪玉菌を抑制します。

【ビフィズス菌】・【ラブレ菌】・【ガセリ菌】という3大乳酸菌+その他13種類の乳酸菌と酵母エキスが配合された”乳酸菌革命”サプリなら、どんな腸内・乳酸菌タイプの人にも合いそうですね。”乳酸菌革命”サプリは、1日2カプセル飲むだけなので、仕事の合間にも簡単に飲むことができるので、手軽に乳酸菌が摂れます。

※酵母エキスとは、グルタチオンを使用し、解毒作用や抗酸化作用があり、乳酸菌の働きを活発にしてくれます。

乳酸菌革命の口コミ動画紹介

乳酸菌革命の口コミ動画ありましたので、紹介します。


1か月以内に8割の方がスッキリを実感したっていう話がありましたね。凄いですね。


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